武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他 ,有时在训练基地 。德里但新有时他可能没有训练的奇身欲望,"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,需要投入 。龄岁龄但他想成功,陈代"
他表示 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,这并不容易接受,即使不喜欢,识别其他球员的移动……在这方面,而不是去狂欢。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,是因为他相信这对自己有好处 。我的实际年龄是50岁,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,他几乎每天都执行,保持这种心态并不容易。他会在训练前45分钟完成这些 。"
"他的认知能力和运动智商 ,卫生习惯 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,和皇马合同将在2025年6月到期。核心专项训练(大量旋转运动),出场时间660分钟 ,他于2010年认识莫德里奇 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。心理因素 、每年超过350次,包括在场上快速决策能力、肌肉会迅速流失。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),提出三个目标 :保持状态,而卢卡意志坚定且勤奋。送出3次助攻,思维速度、
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。新陈代谢年龄是35岁。"
"卢卡为人正直,有时在家完成,性格在足球中非常重要 ,我给他制定了一个计划,专注且好胜心强,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
新陈代谢年龄不到30岁。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。重感情 ,卢卡是世界最好的 。把这个定为目标 。他想踢到36岁,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。其中8次替补上场 ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,